,精彩小說無彈窗免費閱讀！

???葉凌天站在操場中間,慢慢地抽著煙,很久之后周玉林穿戴整齊地跑到了葉凌天身邊,穿的是一套迷彩服,腳下是一雙解放鞋,在部隊里的時候也是這種訓(xùn)練服,當(dāng)然,質(zhì)量多少是有些區(qū)別的,畢竟葉凌天是從社會上買的。

從你進(jìn)去選衣服到你完全換好衣服出來,你估計用了二十分鐘吧在部隊的時候緊急集合給你們換裝時間是多少有二十分鐘嗎葉凌天冷冷地看著周玉林。

不是,葉哥,我··也沒想到你這是按照軍隊要求啊周玉林有些汗顏。

我前面就已經(jīng)對你說了,我們要求的是完全按照軍事化管理,一切都與你以前在軍隊里的方式一樣,要求訓(xùn)練所有人員服從紀(jì)律的習(xí)慣,我希望,你能夠從你做起,從今天開始,你要以一個兵來要求自己?，F(xiàn)在聽我口令,立正葉凌天忽然喊著口令。

周玉林愣了愣,隨后才反應(yīng)過來立即做了立正的姿勢,他已經(jīng)退伍有兩年多了,很多部隊里的習(xí)慣也已經(jīng)忘了,雖然習(xí)慣忘了,但是起碼的一些姿勢還是做得非常標(biāo)準(zhǔn)。

稍息,立正,向后轉(zhuǎn)。小步跑,跑到跑道上去葉凌天慢慢地說著,然后來到跑道邊對周玉林說道：現(xiàn)在,開始每天例行的一萬米跑,這個跑道我特意讓人做的,雖然不像一些學(xué)校弄什么塑膠的跑道,但是這個橢圓形跑道是標(biāo)準(zhǔn)的四百米一圈,一萬米就是二十五圈。你以前在部隊的時候越野跑是跑多少公里。

十公里

那正好,跑吧,我看看你用時多少葉凌天說著然后喊著：開始跑。

周玉林硬著頭皮開始跑著。

葉凌天點了一根煙站在操場中央看著周玉林跑著,周玉林開始跑的挺輕松,速度也挺快的,可是跑著跑著速度就開始慢了,整個人都是汗流浹背的,當(dāng)跑到十八圈的時候,整個人幾乎已經(jīng)不是在跑而是在走了,但是周玉林始終都是咬著牙往前走著,沒有停。最后,當(dāng)終于把二十五圈跑完了之后,他直接就癱瘓在地上,躺在操場上,一動不動,大口大口地喘著粗氣。

葉凌天讓周玉林躺著,自己走到車邊,打開后備箱,從里面拿出一瓶水出來遞給了周玉林,說道：自己感覺如何是不是感覺自己身體已經(jīng)退化了很多。

周玉林臉都是紅的,大口大口的喝著水,一瓶水幾口就喝完了,然后坐了起來,喘著粗氣說著：確實,差太遠(yuǎn)了,以前我可以一口氣跑完,雖然跑到后面也費勁,但是絕對不會像現(xiàn)在這樣,幾乎是走完的。

休息十分鐘,然后跟我進(jìn)去葉凌天笑了笑,然后接著說著。

隨即,葉凌天帶著周玉林訓(xùn)練著各個項目,最后直接去了健身館,又在各個儀器上都試了一遍。到最后直接把周玉林給累的一動不動躺在地上。